הדרכה וליווי אישי

מאז ומתמיד שמתי לב שבחיי הפרטיים אני ה'מקשיב', ה'תומך' וה'מייעץ'. אלו יכולות שאני הכי טוב בהן באופן טבעי. הבנתי שמי שאני כאדם זו הדמות שרואה, מבינה ותומכת באנשים.

הניסיון המקצועי שלי מתחיל בלימודי פסיכולוגיה באוניברסיטה, סיימתי בהצטיינות. במהלך לימודי השתלבתי בעבודה בעמותת "אנוש" לבריאות הנפש, בליווי פרטני והדרכה של נפגעי נפש ושיקום. מאוד אהבתי את העבודה הזו, בה ביטאתי הרבה מהיכולות שלי.

משם התפתחתי לעבודה כמדריך בהוסטלים, זו היתה עבודה מרתקת "להיות שם" בשביל אלו העוברים תהליך של שיקום. בהמשך הדרך המליצו עליי להצטרף לצוות בקליניקה לילדים בבית החולים הפסיכיאטרי "שלוותה". היו אלו ילדים שנפלטו ממסגרות והגיעו לקליניקה לאבחון ומבחנים אישיים. היה לי הכבוד להשתתף בפגישות צוות עם מיטב אנשי המקצוע כמו – פסיכיאטר ראשי, פסיכולוגית ילדים, מאבחנת קלינית ועוד. כולנו התגייסנו יחד לעזור לאותם הילדים.

לאורך כל העשייה שלי, הרגשתי שזו זכות גדולה בשבילי לעזור לאנשים. עבודתי ממלאת אותי בתחושת משמעות אישית.

הערכים המרכזיים שתמיד מובילים אותי בעבודתי הם אמת וכנות. ההצמדות לאמת מובילה כל אדם לנתיב של ריפוי, סיפוק וחופש. גם כשהאמת לא תמיד קלה לעיכול, היא מעניקה הכרה חשובה שהיא הצעד הראשון לשינוי וצמיחה. ערך האמת מקודש עבורי והוא ליבת התהליך שאני מנחה.

הניסיון הכי משמעותי שצברתי הוא ההתמודדות שלי עם עצמי. חוויתי דכאון ומחשבות אובדניות במהלך התבגרותי, אנשי מקצוע שאליהם הופניתי לא עזרו לי, ובפועל לא מצאתי עזרה מה שאילץ אותי בהמשך לעזור לעצמי ולמצוא פתרונות שעובדים לי, לכן היום כשמגיעים אליי אנשים שחווים אתגרים דומים, אני יודע איך לתמוך בהם בדרכם.

המסע שלי לימד אותי להכיר את עולמי הפנימי, אני גאה בדרך שלי, כיוון שהיום אני מציע לעולם את השרות שנזקקתי לו ולא היה בנמצא.

אנשים שנעזרים בי יודעים שאני מחויב לאמת ותמיד מעניק להם יחס מכבד ולא שיפוטי.
הגישה שלי בתהליך היא תמיד לכיוון התמודדות עצמאית עם אתגרי החיים, אני מלווה את מי שנעזר בי צעד צעד כדי לאחוז בהגה של חייו בביטחון.

חשוב לי לשמוע מה מביא אותך אליי. אם אתה חווה תחושה של חוסר בהירות עם הרצון שלך, ובמילים פשוטות, אם אתה לא יודע לאן להתקדם בצעדים הבאים שלך, אעזור לך לזהות את המצפן הפנימי, לחדד את המחשבה והתפיסה.

פעמים רבות מה שמתחיל בשיתוף דרמטי בתחילת הדרך, מקבל פרופורציה ונרגע. תהיה זו הקלה עבורך לגלות איך להתמודד הלכה למעשה עם האתגרים שאתה חווה כרגע. אעזור לך לראות את האמת שלך, למצוא אותה בתוך עצמך. בתהליך שלנו אנחה אותך לראות את הצדדים החזקים, הכוחות והברכות שבך.

נכון שהחיים מאתגרים ומורכבים לפעמים, אך בהחלט אפשר להתמודד איתם בהצלחה. בדיוק לשם כך אני כאן.

אנחה אותך להתכוונן על נתיב שתומך ומקדם אותך. נחפש ונמצא שביל הגיוני בשבילך לצעוד בו, צעד אחר צעד בתחומים שמעסיקים אותך כגון : קריירה, זוגיות, הגשמה, דרך רוחנית, תחושת מסוגלות ומשמעות בחיים.

התהליך שאני מנחה תמיד מציע:
– אוזן קשבת ללא שפיטה.
– תמיכה רגשית, אשמש לך כעוגן וקרקע יציבה.
– שיקוף לתבניות מנטליות ורגשיות המשפיעות על התנהגותך ובחירותיך בחיים, רבות מתבניות אלו אינן מודעות ודרך השיקוף והעלתן לתודעה אנו יכולים לשנות אותן או להתעלות מעליהן.
– ייעוץ והכוונה: אעזור לך למצוא סדר ובהירות בעולמך הפנימי, וכן סדר ובהירות בתפיסתך את העולם החיצוני והאפשרויות הטמונות בו.

ברוב המקרים מגיעים אליי גברים בגילאים שונים, החווים קושי מול אתגרי החיים וצורך בעזרה של אדם נוסף.

אפשר להגיע ולהעזר בכל תחומי החיים: קריירה, זוגיות, מערכות יחסים, דרך רוחנית, חיפוש אחר משמעות בחיים ומסעות רוחניים, בלבול, דכאון, חרדה, סכיזופרניה, הפרעה דו-קוטבית ולכל הפרעה שאתה מתמודד איתה.

בפגישה נכיר ואשמע ממך עם מה אתה מתמודד כעת, כבר בפגישה הראשונה נתחיל לעבוד ולעשות סדר בעולמך. אני מאמין שכבר בפגישה הראשונה תוכל לחוות הקלה ובהירות לגבי המשך הצעדים.

****הליווי שאני מציע אינו תחליף לטיפול תרופתי ויכול להתבצע במקביל אליו.

הכלים והרקע שלי בקצרה:
ניסיון של 7 שנים כמדריך שיקומי במוסדות פסיכיאטריים בישראל, מלווה תהליכי אינטגרציה במסעות רוחניים, בקיא בגישות רבות של הדרך הרוחנית (שמאניזם, בודהיזם, ויפאסנה, יוגה, מדיטציה, אושו, יהדות) בוגר תואר ראשון בפסיכולוגיה בהצטיינות.

איך זה עובד?
הפגישות מתקיימות בזום בתאום מראש, אני חי בקוסטה ריקה ומציע את הליווי שלי לישראלים ברחבי הגלובוס, ניתן גם לקיים פגישות באנגלית וספרדית. ניפגש בנוחות ובפרטיות, כל אחד מאתנו מכין לעצמו כוס שתיה ופותח זום. גם מבעד למסך הזום מרגישים את חום הלב והנכונות להקשבה בלי שיפוטיות.

אם אתה מתמודד עם מגוון אתגרים בחייך, קשיים חברתיים, בדידות, חוסר מוטיבציה, חוסר כיוון וחוסר הנאה כללי בחיים.

אם אתה נמצא במקום מעט מבולבל, עוברים עליך דברים שאין לך את מי לשתף, אינך בטוח מה אתה רוצה לעשות בחייך או אם הכיוון שלך הוא הנכון.

ייתכן ואתה מנסה להבין את החיים במבחינה רוחנית ולא בטוח במה להאמין. מתמודד עם תחושות של חרדה ודיכאון ללא גורם חיצוני ברור. לא יודע מה לא בסדר או למה אתה לא מרגיש טוב.
אם אתה חווה תחושות של דכדוך, ערך עצמי נמוך , מרגיש כשלון, חוסר תקווה שמשהו ישתנה, חוסר סיפוק, אכזבה מעצמך ומהחיים.

אם אתה אבוד, בלי חברה, בלי עבודה, ניסית לעשות כל מיני דברים, עכשיו אתה מבולבל מדוכא, לא יודע איך ממשיכים קדימה. מרגיש חסר בטחון ומסוגר.

אם כעת אתה חווה קשיים, מחפש פתרון, לא הולך להורים, מחפש תשובות בעולם הרוחניקי או הפסיכדלי, זקוק למורה דרך שיבין אותך ויחבר אותך לדרך שלך.
אם אתה מתמודד עם אתגר מהקשת הפסיכיאטרית ומעוניין במרחב תמיכה רגיש שיהיה קשוב אליך ולא ייבהל מהחוויות שאתה חווה. אדם שיוכל לראות את התמונה ההוליסטית של חייך ולעזור לך להתמודד איתה.